Höj och sänkbart Skrivbord - En ergonomisk lösning

Upp och hoppa! Varsågod och sitt! Ett elektriskt höj- och sänkbart skrivbord är ett måste på din ergonomiska arbetsplats eftersom det gör det enkelt att variera arbetsställningen under dagen. Håll inne knappen så gör motorn jobbet. Snabbt, stabilt & säkert.

Varför ska jag ha ett höj och sänkbart skrivbord?

Att arbeta på ett kontor och sitta still under längre perioder kan ge negativa hälsoeffekter på både kort och lång sikt. Våra kroppar behöver aktiveras då och då för att må bra, och ett höj och sänkbart skrivbord är en enkel lösning som underlättar rörelse under arbetsdagen. Det finns många anledningar till att du ska stå upp ibland under arbetsdagen, så som:

- Du aktiverar muskler i rygg och mage, vilket ger en förbättrad hållning som i längden leder till mindre smärta i rygg och axlar.

- Du får en förbättrad blodcirkulation när du aktiverar dina muskler oftare, vilket leder till ökad syresättning och förbättrad koncentration under arbetsdagen.

- Den ökade blodcirkulationen i framför allt benen leder även till minskad risk för blodpropp.

Har du svårt att stå upp lägre stunder? Misströsta ej! Meningen med ett höj och sänkbart skrivbord är just att du ska höja och sänka det under arbetsdagen för att variera din arbetsställning. Du bör därför sikta på att både stå och sitta under dagen för att inte slita på kroppen. Tänk också på att en ståmatta avlastar dina leder och ger ett skönt underlag när du vill stå längre perioder.

Hur högt ska mitt höj och sänkbara skrivbord vara?

Ditt skrivbord ska vara i den höjd där dina axlar kan vara avslappnade när du har underarmarna på skrivbordet. Om skrivbordet är för högt kommer dina axlar skjutas upp och om det är för lågt kommer du behöva böja dig framåt. Hur du ska tänka beror på om du sitter eller står vid ditt skrivbord.

- När du sitter ned behöver du först sitta korrekt på din kontorsstol för att sedan kunna ställa in ditt skrivbord. Här kan du läsa om hur du ställer in din kontorsstol korrekt. Därefter väljer du en höjd där dina axlar kan vara avslappnade.

- När du står upp ska du se till att du står rak i ryggen och har lika mycket belastning på båda fötterna. Därefter ställer du in ditt skrivbord i den höjd där du kan slappna av i dina axlar. Det är vanligt att lägga mer vikt på ena foten när du blir trött. Då kan det vara dags att sitta ned en stund.

Elektriskt höj och sänkbart skrivbord

Att använda sig av ett höj och sänkbart skrivbord från Gerdmans är inte mer avancerat än att trycka på en knapp, då alla våra höj och sänkbara skrivbord kommer med elektrisk motor. Den elektriska mekaniken lyfter skivan så att du som användare slipper tunga lyft.

I vårt sortiment av höj och sänkbara skrivbord finner du alternativ för alla användningsområden. Både för när du behöver ett litet höj och sänkbart skrivbord eller ett premiumskrivbord som klarar att lyfta upp till 150kg. Oavsett om ditt skrivbord endast ska klara vikten av din laptop eller tunga skärmar och datorer, är vi säkra att du kan hitta ett skrivbord hos oss som möter dina krav.

Att inreda ett nytt kontor är oftast ett stort projekt, och en av de viktigaste detaljerna på kontoret är just skrivbordet. Arbetsmiljön ska vara funktionell och ergonomisk genom att erbjuda möjligheten till att variera arbetsställningen under dagen. Det ställer höga krav på skrivbordets kvalité och funktioner då de används dagligen och under lång tid.

Utöver funktionalitet ska skrivbordet också passa in i arbetsplatsens inredning och kanske följa den senaste trenden. Därför erbjuder vi ett brett sortiment av färger, material och storlekar så att du inte behöver tumma på kontorets estetik.

Har du frågor eller funderingar kring höj och sänkbart skrivbord?

Är du osäker på vilken typ av höj och sänkbart skrivbord som passar för just din verksamhet? Tveka inte att kontakta oss på Gerdmans, du kan nå oss via telefon, chatt eller mail. Vi hjälper dig mer än gärna med dina frågor!

Vi erbjuder alltid 7 års garanti och fri frakt, oberoende vad du köper för produkt. Vi har även 30 dagars fri returrätt på alla köp, och kan skicka det mesta från vårt lager inom 24 timmar.

Har du inte hittat vad du letar efter? Vi har möjligheten att få fram fler alternativ än vad vi visar på vår hemsida, det är bara att fråga!

Upptäck relaterade kategorier

Skrivbord | Kontorsskrivbord | Kontorsstolar | Kontorsmöbler | Ståmattor